Passeio Subway Bike

Encontro de amigos e bem estar.

      A maioria de nós aprende a andar de bicicleta ainda na infância e guarda boas lembranças dessa fase da vida. Entretanto, com o passar dos anos, as responsabilidades cotidianas exigem cada vez mais tempo e fazem algumas pessoas simplesmente aposentarem suas bikes. Felizmente, a busca por qualidade de vida e a alegria de poder encontrar os amigos vêm mudando essa realidade.

      Foi pensando nisso que surgiu a ideia de criar um encontro diferente. “Queríamos somar amigos e ciclismo. Por isso, criamos o Passeio Subway Bike em julho de 2008”, afirma Marcelo Facó, organizador do passeio. O primeiro passeio ciclístico noturno teve aproximadamente 20 pessoas. Ao longo dos anos, mais adeptos foram chegando e atualmente o passeio reúne centenas de participantes.

O Passeio Subway Bike acontece toda segunda e quarta-feira, às 20 horas. A saída sempre acontece no Subway do Shopping Buena Vista, mas o roteiro muda em todos os encontros para que os ciclistas possam conhecer mais lugares de Fortaleza e também para variar o tipo de esforço no pedal.

      A participação é gratuita e todos podem pedalar, até mesmo quem ainda não domina muito bem o pedal pode fazer parte do grupo. Esse foi o caso de Esdras Beleza. “Eu aprendi a pedalar poucos meses antes de vir. Aqui no passeio, ganhei a prática do ciclismo e mais saúde. Sou diabético e o esporte tem ajudado a controlar melhor minha glicemia, lógico que com orientação médica.” 

      Os benefícios de pedalar são muitos. Caio Dias participa do passeio há menos de um ano e já conquistou grandes mudanças. “Eu pesava 100 quilos quando comecei a pedalar. Hoje estou com 85 quilos. Essa diferença é resultado do acompanhamento com nutricionista e da prática do ciclismo toda segunda e quarta. Consigo inclusive participar de treinos mais fortes como o Cinquentinha e o Super 40, que acontecem aos sábados.”

     

 A organização disponibiliza um caminhão de apoio que recolhe bicicletas quebradas ou ciclistas que não consigam completar o percurso todo. Para utilizar esse serviço, é necessário usar a camisa do passeio que é comercializada no local antes da saída dos ciclistas. 

      O passeio disponibiliza toda estrutura para que os ciclistas possam pedalar tranquilos. Até as pessoas que não têm bicicletas podem alugar um modelo Specialized com baixo custo na loja Bike Ceará. 

Todos são bem-vindos no Passeio Subway Bike. A organização orienta apenas que os cislistas façam uma avaliação física antes de praticar qualquer exercício físico e usem os equipamentos de segurança durante o pedal.

 

Texto: Assessoria do passeio. 

Expediente*:
Passeio Subway Bike:
Saidas Dias/Local:
Segundas e quartas às 20:00 hs | Av. Washington Soares, 1500
Shopping Buena Vista (em frente ao fórum)
Estacionamento no local.

» Obrigatório o uso do capacete.
» Recomenda-se usar luvas, óculos e roupas apropriadas.
» Os ciclistas devem conduzir câmaras de ar sobressalentes.


Atividades extras do grupo*:
» Todos os sábados pela manhã são realizados pedais saindo da loja BIKE CEARÁ. SUPER 40 e Cinquentinha são indicados para pessoas que já pedalam há algum
tempo, os percursos cheios de subidas são vistos como verdadeiros desafios para os iniciantes.

» Um domingo por mês haverá uma Trilha em algum local próximo a Fortaleza. Esta Trilha é voltada para pessoas comuns, de idades variadas e de ambos os sexos,
que tenham paixão pela bicicleta, pela natureza, pela aventura, pela solidariedade e por superar desafios. Não precisa ser atleta e nem ter equipamen to de ponta
para participar. Nosso objetivo é proporcionar condições e um clima favorável para que qualquer pessoa, que goste de bicicleta, sinta-se amparada e motivada a
enfrentar o desafio de andar de bicicleta e realizar uma trilha sem a preocupação com o seu desempenho. Explorar de bike as trilhas e belezas naturais de nossa
região sem compromisso com performance. Praticar a solidariedade, permitir que qualquer pessoa, independente de seu preparo físico, possa partilhar desta aventura
e sinta-se amparada e motivada pelos demais integrantes do grupo a vencer os desafios.

Regras de conduta:

1. Respeite o guia líder e os guias.
2. No trânsito: respeite para ser respeitado.
3. Ande SEMPRE pela direita.
4. Não ultrapasse o guia líder e siga o ritmo dele.

 *informações retiradas da página do passeio.